課程

 內容重點

  • 介紹正向心理學的起源與發展,講解何謂快樂、如何獲得快樂,並怎樣擁有一個喜悅愉快(Pleasant)、美好(Good) 及有意義(Meaningful)的人生。
  • 正向心理學「快樂五招」的闡釋與應用,內容包括:正向情緒、投入、關係、意義及達成。
  • 學以致用-正向心理學經驗分享,透過經驗分享和不同的測驗、練習,提升自我認識、建立正面人際關係。

課程簡介

讓參加者認識正向心理的快樂原則化成「快樂五招」,能幫助參加者將應用在日常生活中,矯正負面心態,快樂地過每一天。

課程編號: B2B-2019015 / B2S-B10
課程名稱: 「正向心理 ─ 快樂人生」工作坊
參加對象: 企業培訓員工 / 教師 / 家長 / 長者 / 對課程內容有興趣人士
課程目標: 讓參加者認識正向心理的快樂原則化成「快樂五招」,能幫助參加者將應用在日常生活中,矯正負面心態,快樂地過每一天。
課程結構: 總次數1-2次,每次2小時,合共2-4小時

標有 * 為必填欄位

Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input
Invalid Input

miniU將遵守和履行《個人資料(私隱)條例》。有關 閣下的個人資料,將只用作放發本機構訊息之用,讓 閣下能了解本機構的最新動向,包括 本機構的通訊、培訓課程,問卷調查及課程活動。本機構將會繼續透過 閣下存於本機構資料庫的通訊聯絡資料 (包括姓名、電郵地址、通訊地址、電話及手機號碼)與您聯絡。
本機構將會按照《個人資料(私隱)條例》妥善處理及儲存您的個人資料。倘若閣下希望停止接收以上資訊,請以書面(信封註明「私隱保護」)或電郵通知本機構。如有任何查詢,請與本機構聯絡。